作ってはみたものの…

　ブートキャンプも２週目に突入したので、廃品のチューブを利用してビリーバンドモドキを制作。

　単にチューブの両端をもやい結びにて輪っかを作っただけなので、全力で引っ張るとほどけてしまう事が有り、更なる改良は必要ですが時間も無い為、取りあえずこれを使用する事に。

　ただ伸び率の問題からか、テンションのかかり具合が急激で運動強度に差が出て、力が入る運動と、そうでない運度との差が大きく、この素材は余り向いていない感じである。

　とはいえビリーバンドが無くてもクリアできない項目（腕立て６４回とか…）がまだ有るので、バンドで負荷をかけなくてもエクササイズの効果は十分に有りそうではある。

　それでも使用できそうな上腕系のエクササイズには使用しているんですが、筋肉は増加している事は実感出来るものの、内臓脂肪や皮下脂肪等、肝心な所は減少しているかは不明である。　事実腹廻りの脂肪は全く減っていない。

　このままブートキャンプを続けていっても細身のサイクリスト体型になれないんじゃないかなぁ…と不安に負けそうな今日この頃である。